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Ingrédients

600 g de fraises
3 bananes bien mûres
60 cl de lait
Chantilly (facultatif)

Recette 

Rincer rapidement les fraises sous l'eau froide et les équeuter.
Peler les bananes et les couper en rondelles.
Placer les fruits ainsi que le lait dans un blender (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
Déguster immédiatement afin de ne pas perdre les vitamines contenues dans les fruits 

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Ingredientes 

600 gr de fresas
3 platanos bien maduros
60 cl de leche
Nata montada

Receta 

Lavar las fresas y quitar lo verde
Pelar los platanos y cortarlos en rodajas
Meter toda la fruta en el bol y triturar 
Saborear imediatamente para no perder las vitaminas de las frutas