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Ingrédients :

300 gr de riz
500 ml d'eau
1 coeur de bouillon de légumes méditerranéen
1 courgette coupée en cube
2 tomates coupées en petits morceaux
1 boîte de thon 130 gr (moi thon tomate)
1 cas d'huile
2 cas de paprika
1 oignon
Un fond d'eau
Sel
Poivre

Recette :

En mode dorer, mettre l'huile, l'oignon, courgette,tomates, 
remuez et laissez revenir le temps du préchauffage ou plus.
Ajoutez un fond d'eau pour éviter que sa accroche. 

Ensuite ajoutez le reste des ingrédients et remuez et passez
en mode cuisson rapide ou cuisson sous pression 14 minutes

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Ingredientes :

300 gr de arroz
500 ml de agua
1 pastilla de estarluz de verduras mediterráneo
1 calabacín cortado en cubos
2 tomates cortados en trozos pequeños
1 lata de atún 130 gr (yo he hechado atun con tomate)
1 cucharada de aceite
2 cucharadas de pimentón
1 cebolla
Un fondo de agua
sal pimienta

Receta :

En modo dorado, poner el aceite, cebolla, calabacín, tomates,
Revuelva y deje que el tiempo de calentamiento acabe o mas
Agregue agua para evitar que se pegue.
Luego agrega el resto de los ingredientes y revuelve 

Programar en modo cocción rápida o cocción a presión 14 minutos.

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