Ingrédients : ( pour 2 croques ) - 1 boite de thon au tournesol - 2 cs de sauce tomate aux petits légumes en tube. ( ou une grosse boite de thon tomate ) - fromage rapé - 1/2 courgette - 1/2 oignon - 1/2 poivron rouge - 4 tranches de pain de mie - huile...