24 mai 2017

COOKEO : Couscous

Ingrédients 2 grosses courgettes 1/2 poivron rouge1/2 poivron vert4-5 carottes1-2 navets 1/4 de cerleri (facultatif)1/2 aubergine (facultatif)2 petites boites de tomates pelées1 boite de pois chiche2 cube de bouillonblancs de poulet ou cuisses ou pillonsmerguezRecette Faire doer le poulet avec un filet d'huileMettre tous les autres ingrédients sauf les pois chichesAjoutez de l'eau jusqu'à la hauteur des légumes Mettre en cuisson rapide 15 minAjoutez les pois chiches Remettre en cuisson rapide 2... [Lire la suite]