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frittata

7 novembre 2022

Frittata à la courgette et tomates séchées

I ngrédients 8 oeufs 1 courgette râpée 100 gr de tomates sèchées (dans huile), égouttées et hachées grossièrement 100 gr de roquette (facultatif en accompagnement) 30 gr de copaux de parmesan 10 ml d'hule d'olive (env 2 càc) Sel, poivre Recette La recette...

Posté par LuCiA- à 21:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: frittata, frittata calabacin, frittata courgettes, frittata légumes, frittata verdura

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14 septembre 2017

Ingrédients : 6 oeufs 1 petite courgette 50g de feta légère (type Salakis) 2cs de lait 1 marmitte de bouillon saveur légumes du soleil ou un cube légumes dilué dans un fond d'eau chaude 1CS d'huile d'olive herbes (j'ai mis thym) Recette : Faire chauffer...

Posté par LuCiA- à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: receta facil, recette facile, calabacin y huevo, courgettes oeufs, fricatta, omelette courgettes, receta calabacin, recette courgettes, tortilla calabacin, tortilla de verduras, fritata, fritatta, frittata

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