Ingrédients : - 1 barquette de blancs de poulet - 1 gros oignon - 1 peu d'ail - Ras al hanout, épices pour couscous ( selon les goûts moi 2CS et 1CS ) - Sel, poivre - petits pois ( 1 petit pot ) - 2 carottes de taille moyenne - 1 tomate - 1 c à S de concentré...