DSC_0080Ingrédients :
3 dents d'ail
120 gr de poivrons rouge
120 gr de poivrons vert
1 cube de bouillon de poisson
50 gr d'huile d'olive
350 gr de riz
800 gr d'eau chaude
50 gr de vin blanc
3 boite de thon à l'huile (env 80 gr chacunes)

Ingredientes :
3 dientes de ajo

120 gr de pimiento rojo
120 gr de pimiento verde
1 pastilla de caldo de pescado
50 gr de aceite de oliva
350 gr de arroz
800 gr de agua caliente 
50 gr de vino blanco
3 latas de atun en aceite ( 80 gr cada una )

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Recette :
Mettre dans le bol du Thermomix, l'ail, les poivrons coupés grossièrement 
et le cube de bouillon
Programmer 5 seg/v4
A l'aide de la spatule descendre les ingrédients ver le fond
Ajouter l'huile et programmer 5min/varoma/v1
Placer le fouet sur les lames.
Ajouter le riz et programmer 2 min/varoma/sens inverse/v. cuillère
Ajouter l'eau et le vin.
Programmer 11 min/varoma/sens inverse/V.Cuillère
Verser la préparation dans un saladier et ajouter le thon avec l'huile.
Mélanger délicatement 

Receta:
En el vaso de la Thermomix, hechar el ajo, los pimientos, cortados en trozos
y el cubito de caldo
Programar 5 seg/v4
Usando la espátulabajar los ingredientes hacia el fondo del vaso
Añadir el aceite y programar 5min/varoma/v1
Colocar la mariposa sobre las cuchillas.
Añadir el arroz y programar 2 min / varoma / sentido contrario / v cuchara
Agreguar el agua y el vino.
Programar 11 min / varoma / sentido contrario / V.Cuillère
Vertir en una ensaladera y añadir el atún con aceite.
Mezclar con mucho cuidado